食物不耐受的症状有哪些

2025-09-25

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食物不耐受是一种对特定食物产生的不良反应，症状可能因人而异。常见的症状包括消化系统不适，如胃痛、腹泻、便秘、胃胀气等；皮肤问题，如湿疹、皮疹、荨麻疹等；呼吸系统问题，如鼻塞、哮喘等；神经系统症状，如头痛、疲劳、注意力不集中等；心理症状，如焦虑、抑郁等。此外，食物不耐受还可能导致关节疼痛、肌肉疼痛、失眠等。值得注意的是，食物不耐受的症状可能在摄入不耐受食物后几小时甚至几天后才出现，因此识别和诊断食物不耐受可能具有一定难度。