神经性头疼是怎么回事,怎么治疗
2025-09-25
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神经性头痛，又称紧张性头痛，是一种常见的头痛类型，通常与精神压力、情绪紧张、睡眠不足等因素有关。表现为头部持续性钝痛，疼痛部位多在头部两侧、前额或后枕部。治疗神经性头痛的方法包括：1.药物治疗，如止痛药（如布洛芬、阿司匹林等）；2.改善生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累；3.学会放松，进行深呼吸、瑜伽、冥想等减压活动；4.热敷或冷敷，根据个人喜好选择热敷或冷敷头部，以缓解疼痛；5.寻求专业医生的帮助，如症状持续或加重，应及时就医。
