失眠症状与表现有哪些症状

2025-09-25

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失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒或睡眠时间不足。具体症状包括：1.入睡困难，躺在床上辗转反侧，长时间无法入睡；2.睡眠浅，容易被外界声音或光线干扰，导致频繁醒来；3.睡眠中断，夜间醒来次数增多，影响睡眠质量；4.早醒，比预期时间提前醒来，且难以再次入睡；5.睡眠时间短，总睡眠时间少于6小时；6.白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。这些症状可能由生活压力、情绪问题、生物钟紊乱等多种原因引起，严重影响患者的生活质量。