失眠症是什么

2025-09-25

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失眠症，又称睡眠障碍，是一种常见的睡眠问题，表现为难以入睡、睡眠不深、易醒或早醒等症状。它可能由多种原因引起，包括生活压力、心理因素、生物钟紊乱、环境因素等。失眠症不仅影响患者的生活质量，还可能导致情绪波动、记忆力下降、免疫力减弱等健康问题。长期的失眠还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。治疗失眠症的方法包括改善睡眠环境、调整作息时间、进行心理疏导、采用药物治疗等。对于失眠症患者来说，寻求专业医生的帮助和采取科学的治疗措施是非常重要的。