鳝鱼是发物吗

2025-09-25

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鳝鱼，又称黄鳝，是一种常见的水生动物，其肉质鲜美，营养丰富，具有很高的食疗价值。然而，关于鳝鱼是否属于“发物”的问题，医学界和民间存在不同的看法。一些人认为鳝鱼性温，具有补气养血、强筋骨的功效，对于身体虚弱、气血不足的人来说，适量食用鳝鱼可以起到很好的滋补作用。但也有人指出，鳝鱼性温，过量食用可能会导致体内湿热过盛，引发一些疾病，如皮肤病、风湿等，因此被认为是“发物”。总的来说，鳝鱼是否属于“发物”需要根据个人的体质和实际情况来判断，适量食用，避免过量，才能更好地发挥其食疗作用。