山楂片吃了有什么好处和坏处

2025-09-25

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山楂片是一种以山楂为主要原料制成的食品，适量食用具有诸多好处。首先，山楂片富含有机酸、维生素和矿物质，有助于促进消化、增强食欲。其次，它还具有降血脂、抗氧化、抗衰老等功效。然而，过量食用山楂片可能带来一些坏处，如刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适，甚至可能引发胃溃疡。此外，山楂片中的果酸可能对牙齿造成一定损害，因此建议食用后及时漱口。总之，适量食用山楂片对健康有益，但需注意控制摄入量。