沙虫的功效与营养价值
2025-09-25
32 阅读
沙虫，学名海蜇，是一种生活在海洋中的无脊椎动物。它具有丰富的营养价值和多种功效。首先，沙虫富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，对人体健康有很好的促进作用。其次，沙虫具有清热解毒、滋阴补肾、养血润燥的功效，对于改善肠胃功能、增强免疫力等方面有很好的帮助。此外，沙虫还具有降低血压、降低血脂、预防心血管疾病的作用。然而，需要注意的是，沙虫性寒，脾胃虚寒者应适量食用。总之，沙虫是一种具有高营养价值和多种健康益处的海洋生物。
