什么是身体排酸
2025-09-25
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身体排酸是一种通过调整饮食、运动和生活习惯等方式，帮助身体排除多余的酸性物质，达到酸碱平衡的过程。在现代生活中，由于饮食结构不合理、生活压力大等原因，很多人体内的酸性物质积累过多，导致身体酸碱失衡，从而引发各种健康问题。身体排酸的目的是减少酸性物质的摄入，增加碱性物质的摄入，通过运动和生活习惯的调整，促进酸性物质的排出，使身体达到一个健康的酸碱平衡状态。这有助于提高身体的免疫力，预防和改善一些疾病，如高血压、糖尿病、痛风等。同时，身体排酸还可以帮助提高新陈代谢，促进减肥和排毒。
