桑果有什么功效与作用能补肾吗
2025-09-25
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桑果，又称桑葚，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种药用功效。首先，桑果含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢。其次，桑果具有抗氧化作用，可以延缓衰老，美容养颜。此外，桑果还具有润肠通便、清热解毒的功效。关于补肾的作用，中医认为桑果味甘、性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补肾、养血润燥的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。然而，桑果性寒，脾胃虚寒者不宜多食。总的来说，桑果是一种健康的水果，适量食用对身体有益。
