乳房疏通手法步骤
2025-09-25
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乳房疏通手法是一种通过按摩来促进乳腺通畅的方法。首先，将双手洗净并涂抹适量的按摩油。然后，用指腹从乳房外围向乳头方向轻轻按摩，以促进血液循环。接着，用拇指和食指轻轻捏住乳头，轻轻向外拉扯，以帮助乳汁流出。最后，用手掌轻轻拍打乳房，以促进乳腺的通畅。需要注意的是，手法要轻柔，避免对乳房造成损伤。
