如何降低龟头敏感

2025-09-25

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降低龟头敏感度可以通过多种方法实现。首先，可以尝试使用避孕套，这可以减少直接接触，降低敏感度。其次，可以尝试进行局部麻醉，如使用含有麻醉成分的润滑剂。此外，还可以通过锻炼来增强对敏感度的控制，例如凯格尔运动。最后，保持良好的生活习惯，如避免过度手淫，也有助于降低敏感度。然而，如果敏感度过高导致性生活困扰，建议寻求专业医生的帮助。