如何降低龟头的敏感程度

2025-09-25

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降低龟头的敏感程度可以通过多种方法实现。首先，保持良好的个人卫生习惯，避免局部感染和炎症，这有助于降低敏感度。其次，可以尝试使用一些专门的润滑剂，它们可以减少摩擦，降低敏感度。此外，进行适当的锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，有助于控制射精，从而降低敏感度。最后，如果敏感度过高，可以寻求专业医生的建议，他们可能会建议使用一些药物或治疗方法来降低敏感度。