人体免疫力是什么

2025-09-25

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人体免疫力是一种复杂的生物防御机制，它涉及到多种细胞、分子和器官的协同作用。这种机制的主要功能是识别和清除体内的病原体，如细菌、病毒、寄生虫等，以及异常细胞，如癌细胞。免疫力的强弱直接影响到个体对疾病的抵抗力。当免疫力正常时，人体能够有效地抵抗外来病原体的侵袭，保持健康。然而，当免疫力下降时，人体容易受到疾病的侵袭，甚至可能导致严重的健康问题。因此，保持良好的免疫力对于维护人体健康至关重要。这需要我们通过健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减少压力等，来增强免疫力。