青春期长痘怎么办
2025-09-25
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青春期长痘是很常见的现象，主要与激素水平变化、皮脂分泌旺盛有关。面对痘痘，首先应保持良好的生活习惯，保持脸部清洁，避免用手挤压痘痘，以免感染。其次，要调整饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果。另外，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻痘痘。如痘痘严重，可咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。
