人参果的功效与作用及营养价值

2025-09-25

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人参果，学名沙棘，是一种具有丰富营养价值的植物果实。它含有多种维生素、矿物质、氨基酸和生物活性物质，具有很高的药用价值和保健作用。人参果具有抗氧化、抗炎、抗衰老、增强免疫力等多种功效。它能有效降低血脂、软化血管、预防心血管疾病，同时对肝脏、肾脏等器官具有保护作用。此外，人参果还有助于改善消化系统功能，促进食欲，缓解疲劳。总之，人参果是一种集营养、保健、药用于一体的天然果实，对人体健康具有积极的影响。