正常的心跳频率是多少
2025-09-25
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正常的心跳频率，也称为心率，是指每分钟心脏跳动的次数。对于成年人来说，正常的心跳频率通常在60到100次/分钟之间。这个范围因个体差异、年龄、性别、健康状况等因素而有所不同。一般来说，年轻人和运动员的心率可能会低于60次/分钟，这被认为是健康的，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵送更多的血液。然而，如果心率持续低于60次/分钟或高于100次/分钟，可能需要咨询医生，以排除潜在的健康问题。需要注意的是，心率会因运动、情绪波动、体温变化等因素而发生变化，因此在评估心率时，应考虑这些因素。
