营养性缺铁性贫血是什么

2025-09-25

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营养性缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，主要由于铁摄入不足、吸收不良或失血等原因导致体内铁储备不足，进而影响血红蛋白的合成。这种贫血症状可能包括乏力、头晕、心慌、皮肤苍白等。预防和治疗营养性缺铁性贫血的关键在于增加铁的摄入，如食用富含铁的食物（如红肉、绿叶蔬菜、豆类等），并在必要时补充铁剂。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度节食或偏食，以确保身体获得足够的营养。