心率总是100以上怎么办

2025-09-25

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心率持续高于100次/分钟可能是由多种原因引起的，包括生理因素、心理因素、疾病等。首先，应保持冷静，避免过度紧张和焦虑。其次，可以采取一些措施来降低心率，如进行深呼吸练习、适量运动、保持良好的作息习惯等。此外，还应注意观察是否有其他症状，如胸闷、气短等，以便及时就医。如果心率持续偏高，建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以排除心脏病等可能的疾病。同时，根据医生的建议，采取相应的治疗措施，如药物治疗、生活方式调整等。