心率bpm是什么意思
2025-09-25
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心率BPM是指每分钟心跳的次数，是衡量心脏功能和健康状况的一个重要指标。正常成年人的心率范围通常在60次/分钟-100次/分钟，但这并不是绝对的，因为心率会受到年龄、性别、健康状况、运动水平等多种因素的影响。例如，运动员的心率可能低于60次/分钟，因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动可以泵出更多的血液。此外，心率还会在运动、紧张、兴奋等情况下加快，以满足身体对氧气和能量的需求。因此，监测心率可以帮助我们了解自己的身体状况，调整运动强度，预防心血管疾病等。
