如何不晕车

2025-09-25

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要避免晕车，首先在出行前确保充足的休息，避免空腹或吃得过饱。其次，选择合适的座位，如靠前、靠窗的位置，以减少颠簸感。保持车内通风，避免异味刺激。在行驶过程中，尽量将视线投向远处，避免盯着近处物体。此外，可以尝试听音乐、与人交谈或进行轻松的活动，分散注意力。如果晕车症状严重，可在医生建议下使用晕车药物。通过这些方法，可以有效减轻或避免晕车现象。