肌肉痉挛症状
2025-09-25
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肌肉痉挛，又称肌肉抽搐或抽筋，是一种常见的肌肉功能紊乱现象。它通常表现为肌肉突然、不自主地收缩，导致疼痛和不适。肌肉痉挛可能涉及到任何肌肉群，但最常见于小腿、脚和手部。痉挛的原因多种多样，包括缺乏电解质（如钙、钾、镁）、脱水、过度疲劳、缺乏血液循环、神经损伤或压迫等。此外，某些药物、疾病和遗传因素也可能导致肌肉痉挛。预防和缓解肌肉痉挛的方法包括保持良好的水分平衡、补充电解质、适当休息、进行温和的拉伸运动以及避免过度劳累。如果痉挛持续或频繁发生，建议寻求专业医疗建议。
