乳酸高怎么处理

2025-09-25

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乳酸高通常与运动、缺氧、肝脏功能异常等因素有关。处理乳酸高的方法包括：1.减少剧烈运动，避免乳酸产生过多；2.改善呼吸，增加氧气供应，帮助乳酸代谢；3.保持良好的肝脏功能，促进乳酸转化为能量；4.饮食调整，摄入富含B族维生素和抗氧化剂的食物，帮助乳酸代谢；5.如有必要，可在医生指导下使用药物，如碳酸氢钠等，以降低血乳酸水平。若乳酸高伴随严重症状，应及时就医。