膝盖被撞后很疼怎么办

2025-09-25

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膝盖被撞后很疼，首先保持冷静，采取以下措施来缓解疼痛。第一步，立即停止活动，避免进一步损伤。第二步，对受伤部位进行冷敷，可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾里，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。第三步，适当抬高受伤的膝盖，以减少肿胀。第四步，如有必要，可以服用的止痛药，如布洛芬或阿司匹林，以缓解疼痛。最后，如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能。在康复期间，可以进行适度的康复运动，以加速恢复。