傍晚血压高是怎么回事
2025-09-25
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傍晚血压高，医学上称为“夜间非偶降性高血压”，是一种常见的高血压现象。这种现象可能与多种因素有关，如生活习惯、饮食结构、情绪波动等。首先，生活习惯不规律，如熬夜、睡眠不足，可能导致血压升高。其次，饮食结构不合理，如晚餐摄入过多高盐、高脂食物，也可能导致血压升高。此外，情绪波动，如工作压力大、情绪紧张等，也可能影响血压。值得注意的是，长期血压高会增加心血管疾病的风险，因此，对于傍晚血压高的现象，应引起重视，及时调整生活习惯，保持良好的饮食结构，保持情绪稳定，必要时可寻求医生的帮助。
