儿童每天喝多少水正常
2025-09-25
30 阅读
儿童每天喝水的量因年龄、体重、活动量和气候等因素而有所不同。一般来说，1-3岁的儿童每天需要喝大约500-800毫升的水，这包括了饮料和食物中的水分。4-6岁的儿童每天需要喝大约800-1000毫升的水。6岁以上的儿童每天需要喝1000-1500毫升的水。这些数据仅供参考，具体还需根据儿童的实际情况进行调整。家长应鼓励孩子养成定时喝水的习惯，避免等到口渴时才喝水。同时，要注意观察孩子的尿液颜色，如果尿液颜色较深，说明孩子可能缺水，需要增加水分摄入。
