眼睛手术后吃什么好
2025-09-25
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眼睛手术后，饮食调理对于恢复和减轻不适至关重要。首先，应多摄取富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，这些有助于修复受损的眼部组织。其次，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽和核桃，有助于减轻眼部炎症。此外，保持水分平衡，多喝水，避免过于油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重眼部不适。同时，适量摄入蛋白质，如瘦肉、鸡蛋和豆制品，以促进伤口愈合。最后，保持良好的作息和心情，有助于身体恢复。总之，眼睛手术后应注重营养均衡，避免刺激性食物，以促进眼部健康。
