月经期间能吃橘子吗
2025-09-25
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月经期间女性可以适量吃橘子。橘子富含维生素C、钾和纤维素等营养成分，有助于增强免疫力、改善血液循环和缓解便秘。然而，橘子属于温性水果，过量食用可能导致上火，因此建议月经期间适量食用。同时，每个人的体质不同，如有特殊状况或疑虑，最好咨询医生或营养师。
小草
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