为什么睡觉流口水

2025-09-25

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睡觉流口水是一种生理现象，主要原因有以下几点：首先，当人们进入深度睡眠状态时，口腔肌肉会放松，导致唾液分泌减少，同时吞咽动作减弱，使得唾液无法及时咽下，从而流出口腔。其次，睡姿不当也可能导致流口水，例如侧卧或俯卧时，头部位置较低，唾液容易从嘴角流出。此外，口腔疾病、牙齿不整齐或鼻塞等问题也可能引起流口水。最后，生活压力、疲劳过度或情绪波动等心理因素也可能导致肌肉紧张度下降，进而引发流口水现象。要减少睡觉流口水，可以尝试调整睡姿，保持口腔卫生，以及保持良好的生活习惯和心理状态。