什么是排卵日

2025-09-25

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排卵日，又称为排卵期，是女性生理周期中一个关键的时期。通常，一个健康的成年女性每个月会经历一次排卵过程，排卵日通常发生在月经周期的中间阶段，大约在月经开始后的第14天左右，但这个时间可能因个体差异而有所不同。在排卵日，卵巢会释放一个成熟的卵子，这个卵子在输卵管内等待受精。如果在这个时期发生性行为，精子与卵子结合的几率较高，从而可能导致怀孕。排卵日的确定对于计划怀孕或避孕的夫妇来说具有重要意义。通过观察基础体温、使用排卵试纸或监测宫颈黏液等方法，可以较为准确地预测排卵日。