髌骨骨折康复训练

2025-09-25

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髌骨骨折康复训练是一个循序渐进的过程，旨在帮助患者恢复关节活动度、肌肉力量和功能。首先，在医生指导下进行轻度活动，如膝关节屈伸运动，以减轻肿胀和疼痛。随后，可逐渐增加训练强度，如进行静态肌肉收缩、短距离行走等。在康复过程中，患者需注意避免过度使用受伤关节，以免造成二次损伤。此外，配合物理治疗、冷热敷等方法，有助于缓解疼痛和加速康复。整个康复过程需要耐心和毅力，根据个人情况调整训练计划，以达到最佳康复效果。