拉肚子可以吃糯米吗

2025-09-25

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拉肚子时，饮食应以清淡、易消化为主。糯米虽然营养丰富，但其黏性较大，不易消化，可能加重肠胃负担。因此，拉肚子期间不建议食用糯米。可以选择稀饭、面条等易消化食物，同时多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，有助于恢复肠胃功能。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的休息，也有助于缓解拉肚子症状。如症状持续不减或加重，应及时就医。