孕妇可以吃蛤蜊吗

2025-09-25

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孕妇在怀孕期间可以适量食用蛤蜊，但需注意蛤蜊的新鲜度和烹饪方式。蛤蜊富含蛋白质、微量元素和维生素，对孕妇和胎儿健康有益。然而，孕妇应避免生食或半生不熟的蛤蜊，以防感染寄生虫和细菌。此外，孕妇应选择无污染的水域出产的蛤蜊，以确保食用安全。在烹饪过程中，确保蛤蜊完全煮熟，以降低食物中毒的风险。总之，孕妇在享受蛤蜊美味时，应谨慎选择和烹饪，以确保母婴健康。