酸奶过期了还能喝吗

2025-09-25

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酸奶过期后，其品质和安全性会受到一定影响，因此不建议继续饮用。首先，过期酸奶中的有益菌活性可能降低，导致营养价值下降。其次，过期酸奶可能滋生有害细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，这些细菌会对人体健康产生不良影响，如腹泻、呕吐等症状。此外，过期酸奶中的酸性物质可能会增加，刺激胃肠道，导致不适。因此，为了保证身体健康，我们应该避免饮用过期酸奶。在购买酸奶时，也要注意查看生产日期和保质期，尽量选择新鲜的产品。