阳虚是什么意思

2025-09-25

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阳虚，是中医学中的一种体质类型，主要表现为人体阳气不足，导致生理功能减弱。阳气在中医理论中具有温煦、推动、防御等作用，阳虚则意味着这些功能受到影响。具体表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、面色苍白、精神不振、容易疲劳、抵抗力下降等症状。阳虚的原因可能包括先天禀赋不足、后天调养不当、过度劳累、情绪压抑等。治疗阳虚的方法主要是通过温阳、补阳、调和阴阳等手段，如服用中药、针灸、艾灸、食疗等，以增强阳气，恢复生理功能。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动、保持情绪稳定等，也有助于改善阳虚体质。