网球肘如何治疗

2025-09-25

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网球肘，又称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肌腱炎症。治疗网球肘的方法主要包括以下几个方面：首先，休息和避免过度使用受影响的手臂是关键。其次，可以使用冰敷来减轻炎症和疼痛，每天进行数次，每次约15-20分钟。此外，采用药物如布洛芬等抗炎药物可以帮助缓解疼痛和炎症。在疼痛减轻后，进行适当的物理治疗和肌肉拉伸运动，以增强手臂肌肉的力量和灵活性。在某些情况下，医生可能会建议使用支具或护具来减轻手臂的压力。如果上述方法效果不佳，可能需要考虑接受皮质类固醇注射或手术治疗。总之，治疗网球肘需要综合运用多种方法，以达到最佳治疗效果。