正常成人心率
2025-09-25
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正常成人心率，即心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏功能的重要指标之一。一般而言，正常成人的心率范围在60至100次/分钟。然而，这个数值并非绝对固定，会受到年龄、性别、健康状况、生活习惯等多种因素的影响。例如，运动员由于长期锻炼，心脏功能较强，心率可能低于60次/分钟；而儿童和青少年的心率通常高于成人。此外，情绪波动、睡眠质量、饮食结构等也会对心率产生一定影响。值得注意的是，心率过高或过低都可能预示着潜在的健康问题，如心律失常、心脏病等，因此，关注并了解自己的心率变化，对于维护心血管健康具有重要意义。
