眼睛跳怎么办

2025-09-25

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当眼睛出现跳动现象时，首先不要过度紧张，因为这可能是由于疲劳、压力、眼部干燥或缺乏睡眠等原因引起的。可以尝试闭眼休息，进行眼部按摩，以缓解眼部肌肉的紧张。同时，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免长时间盯着电子屏幕。如有必要，可以使用人工泪液来缓解眼部干燥。如果眼睛跳动持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。