骨质增生注意事项

2025-09-25

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骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和活动受限。在日常生活中，患者应注意以下几点：首先，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的运动以增强关节的灵活性。其次，控制体重，避免过度肥胖给关节带来额外负担。此外，饮食上要注意营养均衡，多摄取富含钙、磷、维生素D等有助于骨骼健康的食物。在疼痛加重时，可以适当使用药物缓解症状，但需遵医嘱。最后，定期进行体检，密切关注骨质增生的病情变化，以便及时采取相应措施。