测血压的正确方法步骤

2025-09-25

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测量血压的正确方法步骤如下：首先，确保受测者在测量前至少休息5分钟，避免情绪激动或剧烈运动。然后，让受测者坐在有靠背的椅子上，背部挺直，双脚平放在地面上。将血压计袖带绑在受测者的上臂，袖带的下边缘距离肘窝约2-3厘米。打开血压计，开始测量。在测量过程中，注意观察血压计上的水银柱或数字，记录收缩压（高压）和舒张压（低压）。测量结束后，慢慢放气，取下袖带。为了确保准确性，建议测量两次，每次间隔1-2分钟，并取平均值。