心率越低越好吗

2025-09-25

4 阅读

心率并非越低越好。心率是指每分钟心脏跳动的次数，正常成人的心率通常在60-100次/分钟。心率的高低受到多种因素的影响，如年龄、性别、健康状况、运动水平等。过低的心率可能会导致心脏输出不足，影响身体各器官的血液供应，甚至可能引发晕厥、休克等严重后果。同时，过高的心率也可能增加心脏负担，导致心脏疾病。因此，保持在一个适宜的心率范围内，根据个人的具体情况进行调整，才是对身体最有益的。