房颤发作时自我急救

2025-09-25

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房颤发作时，患者应保持冷静，避免过度紧张。首先，尽量保持呼吸平稳，避免深呼吸。然后，尝试进行深呼吸练习，如缓慢吸气，然后慢慢呼气，以帮助放松身体。同时，可以进行轻度的身体活动，如散步或做一些简单的伸展运动，以促进血液循环。如果症状持续或加重，应立即拨打急救电话或寻求专业医疗帮助。此外，患者应定期进行体检，了解自身的健康状况，以便在房颤发作时能够及时采取措施。总之，自我急救的关键是保持冷静，采取适当的措施，并及时寻求专业医疗帮助。