夏威夷果的功效与作用有哪些？

2025-09-25

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夏威夷果具有丰富的营养价值和多种功效。它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。此外，夏威夷果还具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用。适量食用夏威夷果，可以改善皮肤健康、促进大脑发育、提高记忆力，同时对糖尿病患者也有一定的辅助治疗作用。然而，由于其热量较高，建议适量食用，以免摄入过多热量。