喝浓茶的好处和坏处
2025-09-25
17 阅读
喝浓茶的好处包括提神醒脑、助消化、降低心血管疾病风险等。茶叶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。然而，过量饮用浓茶可能带来一些坏处，如影响铁的吸收、导致失眠、增加肾脏负担等。因此，适量饮用浓茶是关键，以享受其益处，同时避免潜在的副作用。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
