腰椎间盘突出术后注意事项

2025-09-25

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腰椎间盘突出术后，患者需注意以下几点以促进康复和预防复发：1.遵医嘱，按时服用药物，以减轻疼痛和消炎。2.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。3.适当进行康复锻炼，如腰部核心肌群训练，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。4.控制体重，避免过度劳累和重物搬运。5.注意饮食均衡，补充钙、磷、维生素D等营养成分，促进骨骼健康。6.定期复查，密切关注病情变化，如有异常及时就医。7.保持良好的心态，避免焦虑和抑郁情绪影响康复进程。通过以上措施，有助于患者术后康复，降低复发风险。