肌肉拉伤症状

2025-09-25

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肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常发生在肌肉或肌腱受到过度拉伸或撕裂时。症状表现为疼痛、肿胀、肌肉僵硬和活动受限。受伤部位可能出现淤血，触摸时疼痛加剧。肌肉拉伤分为三个等级：轻度（一级）、中度（二级）和重度（三级）。轻度拉伤通常表现为轻微疼痛和肿胀，而重度拉伤可能导致肌肉完全撕裂，出现明显的肿胀和剧烈疼痛。在发生肌肉拉伤后，应立即采取RICE原则（休息、冰敷、压迫和抬高）进行处理，以减轻症状并促进恢复。如症状持续加重或无法缓解，应及时就医。