糖尿病可以吃哪些水果
2025-09-25
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糖尿病患者在选择水果时应注意糖分和血糖生成指数。推荐的水果包括：苹果、梨、橙子、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃、樱桃、杏子等。这些水果的糖分相对较低，且富含纤维和维生素，有助于控制血糖。然而，摄入量应适度，避免过量摄入糖分。建议在医生或营养师的指导下，根据个人血糖控制情况，合理安排水果摄入。
