黑大蒜有什么功效和作用
2025-09-25
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黑大蒜，即发酵后的大蒜，具有多种功效和作用。它含有丰富的抗氧化物质，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。同时，黑大蒜还具有抗菌、抗炎、抗癌等作用，能够增强人体免疫力。此外，它还能促进消化、改善便秘，对胃肠道健康有积极影响。黑大蒜中的营养成分易于人体吸收，适合各类人群食用。
