肚子胀痛怎么办
2025-09-25
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肚子胀痛时，首先应保持冷静，尝试改变姿势，如躺下或蹲下，以减轻不适。同时，可以轻轻按摩腹部，促进气体排出。避免摄入可能导致腹胀的食物，如豆类、洋葱等。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除潜在疾病。保持良好的饮食习惯和规律的作息，有助于预防肚子胀痛。
小草
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