谷维素和维生素b1
2025-09-25
14 阅读
谷维素和维生素B1是两种不同的营养素。谷维素是一种天然存在于谷物中的植物固醇，具有降低胆固醇、调节血糖、抗氧化等生理功能。而维生素B1，又称硫胺素，是人体必需的维生素之一，主要参与能量代谢和神经系统功能，缺乏可能导致疲劳、注意力不集中等症状。两者在人体内发挥着不同的作用，但都对健康具有积极影响。
