人正常心跳

2025-09-25

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人的正常心跳，也称为心率，是衡量心脏功能的重要指标。一般而言，成年人在安静状态下的正常心率范围为每分钟60至100次。然而，这个数值会因个体差异、年龄、性别、健康状况等多种因素而有所不同。例如，运动员由于长期锻炼，心脏功能较强，心率可能低于60次/分钟。此外，情绪波动、运动、饮食等也会影响心率。值得注意的是，心率异常可能是心脏病或其他健康问题的征兆，如心率过快或过慢，应及时就医检查。总之，了解并关注自己的心率变化，有助于维护心脏健康。